Manfaat Kesehatan Jambu Biji yang Sudah Terbukti

Jambu dikenal masyarakat sebagai buah segar dan manis yang banyak tumbuh dipekarangan rumah. Meski tak sepopuler buah naga ataupun jeruk, tapi ternyata manfaat buah jambu biji ternyata lebih besar dibandingkan dengan buah-buahan yang lainnya.

manfaat buah jambu biji untuk kesehatan

manfaat buah jambu biji untuk kesehatan

Buah ini pun mendapatkan predikat sebagai buah dengan kandungan vitamin C paling tinggi dibandingkan dengan buah lainnya seperti jeruk, lemon, alpukat, kiwi, dan sebagainya. Penasaran bukan apa saja manfaat jambu biji itu? simak ulasan selengkapnya berikut ini.

Manfaat Jambu Biji untuk Kesehatan dan Kecantikan Wajah

Menambah darah

Apa kamu menderita anemia? Jika benar demikian cobalah untuk mengonsumsi buah jambu biji. Dalam buah ini terkandung zat besi tinggi yang berkhasiat meningkatkan jumlah sel darah merah ke angka normal.

Selain itu, konon jambu biji juga dapat membersihkan darah dari kotoran atau lemak yang merugikan tubuh. Langsung buktikan sendiri deh.

Menurunkan tekanan darah

Disamping menambah darah, konsumsi jambu biji secara rutin juga dapat membantu menurunkan tekanan darah. Buah ini terbilang cocok bagi kamu yang menderita darah tinggi alias hipertensi.

Kalium akan bekerja dengan cara melebarkan pembuluh darah yang sempit. Jika sistem peredaran darah lancar maka secara otomatis kesehatan jantung pun akan lebih terjaga.

Mencerahkan kulit wajah dan cegah penuaan

Bagi kamu yang pengen tampil selalu awet muda dan cerah alami cobalah untuk mengonsumsi jambu biji. Dengan kandungan vitamin C-nya yang cukup lengkap akan meningkatkan kolagen di permukaan lapisan kulit. Sehingga dapat mengencangkan sekaligus mencerahkannya dari dalam.

Sekian ulasan mengenai manfaat jambu biji bagi kesehatan dan kecantikan.

Leave a Reply