Cara Diet yang Sukses untuk Menurunkan Berat Badan dengan Cepat

Apa kamu mencari program diet untuk menurunkan berat badan? Sudah banyak yang sukses berdiet meskipun mereka sibuk bekerja dan tak punya waktu untuk sekedar mengecilkan perut buncit. Oleh sebab itu, pada kesempatan kali ini saya akan membeberkan rahasia mereka dalam mendapatkan tubuh langsing untuk kamu. Jadi, baca sampai habis agar kamu mendapatkan tubuh langsing dan ideal.

Pada dasarnya diet merupakan program tertentu yang bertujuan untuk mendapatkan berat badan ideal. Mungkin diet identik dengan yang namanya menurunkan berat badan, padahal tidak selamanya demikian. Ada juga diet yang bertujuan untuk menambah berat badan terutama untuk kamu yang kurus. Apapun itu kondisimu, berikut cara diet alami yang sukses melangsingkan tubuh.

Cara Diet Alami yang Sukses Menurunkan Berat Badan dengan Cepat

cara diet yang sukses menurunkan berat badan

cara diet yang sukses menurunkan berat badan

Diet OCD

Sebetulnya diet ini sudah populer sejak dulu di luar negeri. Namun karena Deddy Corbuzier sukses melakukannya sehingga ia populer di Indonesia. OCD mengharuskan kita agar bisa berpuasa selama minimal 18 jam, ini sama saja dengan puasa biasa ditambah 6 jam lagi. Namun bila kamu tak bisa menjalankan selama 18 jam, coba dulu dengan 6 atau 12 jam sebagai permulaan.

Diet air putih

Mekanisme diet air putih sebetulnya sangat sederhana sekali. Kita disarankan untuk minum air putih sebelum dan sesudah makan. Sebelum makan bertujuan agar kita tidak mengonsumsi makanan terlalu banyak, sedangkan setelah makan berguna agar kita selalu kenyang lebih lama meskipun tak makan cemilan.

Masih ada banyak lagi cara diet yang sukses dalam waktu singkat menurunkan berat badan. Mungkin akan saya share lain waktu. Semoga bermanfaat.

Leave a Reply