Manfaat Jahe untuk Kesehatan dan Kecantikan yang Sebenarnya

Jahe dikenal masyarakat sebagai rempah alami yang dapat menghangatkan tubuh. Banyak masyarakat yang mengonsumsinya ketika udara sedang dingin, apalagi saat cuaca sedang tak menentu seperti sekarang ini. Akan tetapi selain bermanfaat untuk menghangatkan tubuh, tahukah kamu manfaat jahe lainnya?

Jahe sudah diteliti oleh banyak ahli dari berbagai universitas ternama. Para ahli sepakat kalau jahe mengandung senyawa antioksidan yang sangat baik untuk mencegah kondisi serius, seperti kanker. Selain itu, ternyata jahe juga mengandung beragam senyawa yang membuat khasiatnya semakin lengkap. Berikut beberapa manfaat jahe untuk kesehatan yang bisa kamu dapatkan.

manfaat jahe

manfaat jahe untuk kesehatan dan obat herbal

Manfaat Jahe untuk Kesehatan dan Kecantikan yang Sudah Terbukti

  1. Menghangatkan tubuh

Pertama, ia sangat baik untuk menghangatkan tubuh. Ya, jahe mengandung capcaisin tinggi yang dapat membantu meningkatkan suhu tubuh. Ini sangat cocok apabila kamu jadikan sebagai minuman ketika cuaca sedang dingin. Atau ketika sedang demam, mungkin wedang jahe sangat cocok.

  1. Mencegah serangan jantung dan kanker

Kanker dan serangan jantung merupakan dua penyakit yang menduduki peringkat 5 besar sebagai pembunuh nomor satu di dunia. Namun kamu tak perlu cemas, cegah kedua penyakit tersebut dengan mengonsumsi jahe secara rutin.

Jahe mengandung kalium tinggi yang dapat memperlancar peredaran darah, sehingga kinerja jantung menjadi lebih mudah. Disamping itu, jahe juga mengandung antioksidan tinggi yang dapat mencegah pertumbuhan abnormal sel penyebab kanker.

  1. Mengobati jerawat dan mencegah penuaan dini

Penuaan dini memang akan terjadi seiring dengan bertambahnya usia. Akan tetapi baru baru ini banyak yang masih muda sudah mengalami keriput, wah bagaimana tuh. Tak perlu cemas, karena kamu bisa menggunakan masker dari jahe untuk mencegahnya.

Selain mencegah penuaan dini, kandungan antibakterial yang ada pada dalam jahe juga sangat bermanfaat untuk membunuh bakteri penyebab jerawat. Cobalah untuk menggunakannya sebagai masker setiap sehabis mandi.

Itulah beberapa manfaat jahe untuk kesehatan dan kecantikan yang bisa kami sajikan. Selamat mencoba dan semoga hasilnya memuaskan, salam.

Manfaat Lidah Buaya bagi Kesehatan dan Efeknya

Aloe vera atau lidah buaya, merupakan tanaman herbal yang sebenarnya berasal dari dataran Amerika dan Brazil. Akan tetapi karena perdagangan oleh para pelaut, kemudian tanaman ini sampai ke seluruh dunia termasuk Indonesia. Bentuknya yang unik seperti lidah buaya tentu dapat memberikan kekhasan tersendiri.

Di Indonesia lidah buaya dimanfaatkan untuk berbagai macam hal. Mulai dari memasak, pengobatan, perawatan, hingga kosmetik. Bagi kamu yang penasaran dengan kegunaannya, berikut kami sampaikan beberapa manfaat lidah buaya untuk kesehatan dan kecantikan yang bisa kamu dapatkan.

manfaat lidah buaya untuk kesehatan

manfaat lidah buaya untuk kesehatan

Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan dan Efek Sampingnya

Menghilangkan bekas luka dan jerawat

Bekas luka dan bekas jerawat tentu menjadi problematika tersendiri, apalagi untukmu yang mendambakan kulit mulus tanpa noda. Akan tetapi tak perlu cemas, karena mulai sekarang kamu bisa mengatasinya hanya dengan menggunakan gel lidah buaya sebagai masker.

Setiap selesai mandi oleskan secara merata keseluruh bagian kulit yang bermasalah. Diamkan hingga kering tanpa harus membilasnya menggunakan air.

Melancarkan sirkulasi darah

Sirkulasi darah yang lancar merupakan kunci sehat yang sebenarnya. Penyebab terhambatnya aliran darah ada banyak sekali, mulai dari kolesterol, plak, kekentalan, pembekuan, hingga pembuluh yang terjepit. Apabila kondisi tersebut berlangsung dalam waktu lama maka akan menyebabkan serangan jantung dan stroke.

Lancarkan peredaran darahmu dengan mengonsumsi ektrak lidah buaya secara rutin. Tanaman herbal ini memiliki kandungan kalium tinggi yang bisa membantu melebarkan pembuluh darah dan mengikat kolesterol sekaligus menghilangkan plak.

Memberikan nutrisi untuk tubuh

Lidah buaya juga dikenal sebagai herbal dengan kandungan gizi cukup lengkap. Ada mineral alami, vitamin, antioksidan, dan serat. Sehingga sangat baik untuk menutrisi tubuh, kulit, dan rambut. Selamat mencoba.

Manfaat Kulit Manggis untuk Kesehatan dan Kecantikan Wajah

Kulit manggis baru-baru ini tengah menjadi buah bibir di kalangan masyarakat tanah air. Apalagi semakin maraknya iklan yang menayangkan keampuhan dari ekstrak kulit manggis tersebut. Namun apakah semua khasiat kulit manggis itu benar? Marilah pada kesempatan kali ini kita akan buktikan.

Menurut dunia medis, sebenarnya hingga sekarang belum ada penelitian yang mampu membuktikan khasiat kulit manggis tersebut. Hanya ada penelitian yang dilakukan pada tikus untuk mencegah pertumbuhan sel abnormal. Berikut ini manfaat kulit manggis yang mungkin bisa kamu dapatkan.

Beberapa Manfaat Kulit Manggis untuk Kesehatan dan Kecantikan Wajah

manfaat kulit manggis

manfaat kulit manggis

Menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi

Kulit manggis merupakan herbal yang mengandung mineral alami cukup lengkap. Sebut saja seperti kalium, kalsium, selenium, magnesium, dan masih banyak lagi.

Kandungan mineral alami inilah yang dapat membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi (hipertensi). Oleh sebab itu, konsumsilah secara rutin untuk mendapatkan sistem peredaran darah yang lancar.

Mengatasi diare

Tidak hanya melancarkan sirkulasi daran saja, kandungan seratnya juga dapat membantu mengatasi diare atau yang sering disebut dengan mencret. Konsumsilah secara rutin sesuai aturan untuk mendapatkan manfaat luar biasa tersebut.

Mencegah kanker

Fenomenal, itulah yang mungkin pantas disandang oleh kulit manggis. Antioksidan pada senyawa xanthones dipercaya dapat menangkal radikal bebas penyebab pertumbuhan sel abnormal.

Mencegah jerawat dan penuaan dini

Sedangkan untuk manfaat kulit manggis bagi kecantikan, kamu bisa mencegah jerawat dan penuaan dini dengan konsumsi secara rutin. Ya, vitamin dan mineral dalam ekstrak ini sangat baik untuk merawat keremajaan kulit secara alami.

Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan Tubuh dan Kecantikan

Bawang putih banyak dikenal oleh masyarakat sebagai salah satu bumbu dapur kaya manfaat. Selain digunakan untuk memasak ternyata bawang jenis satu ini juga mempunyai segundang khasiat lain bagi kesehatan dan kecantikan.

Berbicara mengenai manfaat bawang tentu tidak akan pernah terlepas dari yang namanya kandungan nutrisi, karena bagaimana pun manfaat itu datang dari gizi yang terkandung di dalamnya. Berikut beberapa khasiat bawang putih untuk kesehatan dan kecantikan yang bisa kamu dapatkan.

manfaat bawang putih untuk kesehatan

manfaat bawang putih untuk kesehatan

Khasiat Bawang Putih untuk Kesehatan Tubuh dan Kecantikan

Menurunkan tekanan darah tinggi

Manfaat bawang putih yang pertama ialah dapat menurunkan tekanan darah tinggi atau yang sering disebut dengan hipertensi.

Hal ini dikarenakan bawang memiliki kandungan kalium tinggi yang bisa membantu melebarkan pembuluh darah yang sempit.

Selain itu, kandungan tersebut juga dapat membantu mengurangi kolesterol jahat dalam pembuluh darah.

Obat sakit gigi

Beberapa dari kita mungkin sudah tau manfaat bawang satu ini. Ya, bawang putih mempunyai kandungan senyawa yang bersifat anti-inflamasi, kandungan inilah yang dapat membantu mengobati nyeri akibat radang gusi.

Caranya sangatlah mudah sekali. Pertama haluskan bawang putih seperlunya, lalu tempelkan ke bagian gigi yang bermasalah selama 1-2 jam. Setelah itu bilas dengan menggunakan air hangat sampai bersih.

Mengobati jerawat dan menjaga kulit awet muda

Jerawat bisa kamu obati hanya dengan mengoleskan ekstrak bawang putih secara merata ke bagian yang bermasalah. Kemudian diamkan hingga benar-benar kering dan setelah itu bilas dengan menggunakan air hangat.

Selain membantu mengobati jerawat, kandungan mineral alami dan vitaminnya juga dapat meningkatkan produksi kolagen di lapisan kulitmu, sehingga akan sangat baik untuk menjaga kekencangan kulit.

Cara Menghaluskan Rambut Secara Alami dengan Cepat

Memiliki rambut yang hitam, halus, dan berkilau tentu menjadi idaman semua orang. Khususnya para wanita, rambut seperti ini dapat membuat penampilan mereka terlihat lebih menarik di mata cowok. Tak perlu cemas, menghaluskan rambut sebenarnya sangatlah mudah, kamu pun bisa hanya menggunakan bahan-bahan alami saja.

Ada banyak sekali bahan alami yang mengandung nutrisi baik untuk rambut. Sebut saja seperti lidah buaya, minyak kelapa, minyak zaitun, dan bahkan santan. Tak hanya bermanfaat untuk melembutkan rambut saja, kandungan nutrisi pada bahan alami tersebut juga mampu membuat rambut sehat alami. berikut cara melembutkan rambut alami.

cara melembutkan rambut secara alami

cara melembutkan rambut secara alami

Cara Melembutkan Rambut Secara Alami dengan Mudah

  1. Lidah buaya

Lidah buaya memiliki kandungan vitamin E tinggi yang dapat merawat rambut secara alami. Selain itu, dengan kandungan senyawa mineralnya lidah buaya juga terbilang ampuh dalam menghaluskan rambut secara alami.

Caranya gunakan lidah buaya 30 menit sebelum kamu keramas. Oleskan gelnya secara merata keseluruh bagian kulit kepala, diamkan sejenak agar meresap lalu bilas dengan menggunakan air dingin sampai bersih sempurna.

  1. Minyak kelapa

Kandungan mineral yang ada dalam lidah buaya hampir mirip dengan minyak kelapa. Oleh karena itu, minyak ini pun juga bisa kamu gunakan untuk melembutkan rambut secara alami.

Caranya gampang banget kok. Pastikan rambut dalam keadaan bersih (habis keramas). Kemudian aplikasikan minyak kelapa secara merata keseluruh bagian kulit kepala. Diamkan kurang lebih satu jam, lalu bilas dengan air dingin sampai bersih.

Bagaimana, mudah kan? Itulah beberapa cara melembutkan rambut secara alami yang bisa kami sajikan pada kesempatan kali ini. Selamat mencoba dan semoga berhasil.

Menu Makan untuk Menyuburkan Kandungan Terbaik

Setiap pasangan yang baru saja menikah tentunya ingin cepat-cepat memiliki momongan. Apalagi buah hati sudah kalian rencanakan sejak sebelum menikah. Rasanya memiliki momongan akan menambah romantisme kalian berdua.

makanan penyubur kandungan

makanan penyubur kandungan yang sehat

Akan tetapi semua tidak ada rencana yang berjalan mulus. Salah satu kendala yang sering muncul ialah kandungan kurang subur. Tak perlu cemas, berikut ini ada beberapa makanan penyubur kandungan terbaik yang bisa kamu konsumsi.

Menu Makanan Penyubur Kandungan agar Cepat Hamil

Madu

Siapa yang tak kenal dengan madu? Hampir semua orang tentu sudah mengenalnya. Madu memiliki nutrisi lengkap yang diperlukan oleh tubuh untuk mengoptimalkan pembentukan sel. Apabila kamu konsumsi secara rutin maka akan sangat baik untuk menjaga kesuburan kandungan.

Buah pisang

Ya, memang buah ini sangat sederhana. Akan tetapi jangan salah ya, pisang ternyata mengandung vitamin E, serat, dan potasium yang dapat meningkatkan kesuburan kandungan seorang wanita. Jadi, tak ada salahnya kamu mencoba konsumsi buah pisang secara rutin.

Kacang ijo dan kedelai

Meski berbeda, kedua kacang ini ternyata mengandung nutrisi yang hampir sama. Kacang ijo diperkaya dengan folat sedangkan kacang kedelai memiliki protein nabati yang cukup tinggi. Konsumsi keduanya secara bergantian dapat menjaga kesuburan rahim sehingga kamu akan cepat memiliki momongan.

Bagaimana, tertarik mencoba? Itulah beberapa makanan penyubur kandungan terbaik yang bisa kami sajikan pada kesempatan kali ini. Semoga bermanfaat dan menambah wawasanmu, salam.

Manfaat Kacang Ijo untuk Kesehatan Tubuh dan Ibu Hamil

Sesuai dengan namanya, kacang hijau merupakan tanaman jenis kacang-kacangan yang banyak ditemukan di Indonesia. Akan tetapi kacang hijau berbeda dengan jenis kacang-kacangan pada umumnya, kacang ini memiliki kandungan gizi yang lebih lengkap dibandingkan dengan kacang jenis lain.

Kandungan gizi kacang hijau antara lain seperti serat, mineral alami, kalsium, antioksidan, dan berbagai macam vitamin penting lainnya. Kandungan nutrisi inilah yang juga menjadikan khasiat kacang hijau untuk kesehatan sangatlah luar biasa. Berikut ulasan selengkapnya mengenai manfaat kacang hijau tersebut.

manfaat kacang hijau untuk kesehatan

manfaat kacang hijau untuk kesehatan

Khasiat Kacang Hijau untuk Kesehatan Tubuh dan Ibu Hamil

Melancarkan sistem pencernaan dan metabolisme

Seperti yang sudah saya ungkapkan diawal, kacang hijau mengandung serat tinggi yang dapat membantu melancarkan sistem pencernaan. Kandungan serat ini tidak hanya melancarkan pencernaan saja, tapi juga bisa membantu melancarkan metabolisme dalam tubuh. Konsumsilah satu gelas sari kacang hijau untuk mendapatkan manfaat tersebut setiap harinya.

Menguatkan tulang dan gigi

Jangan sampai osteoporosis menyerangmu diusia senja. Untuk mencegahnya kamu bisa mengonsumsi susu kacang hijau secara rutin. Berbeda dengan susu kacang kedelai ataupun lainnya, kacang ijo mengandung kalsium dan fosfor tinggi yang dapat membantu meningkatkan kepadatan tulangmu.

Menjaga kulit tetap segar dan awet muda

Mungkin inilah manfaat kacang hijau yang paling ditunggu-tunggu oleh banyak orang. Ya, konsumsi kacang hijau secara rutin ternyata dapat menjaga kulit tetap segar dan selalu awet muda.

Kacang jenis ini mengandung beta-karoten tinggi yang dapat membantu meningkatkan jumlah kolagen yang ada pada lapisan kulit.

Mendukung tumbuh-kembang janin

Inilah manfaat kacang hijau untuk ibu hamil. Ya, kacang ijo mengandung serat dan asam folat yang dapat membantu mendukung tumbuh kembang janin dalam kandungan. Oleh sebab itu, ketika kamu sedang hamil jangan lewatkan konsumsi kacang ijo secara rutin.

Manfaat Kunyit untuk Kesehatan Tubuh dan Kecantikan

Apa saja sih manfaat rempah kunyit itu? Biasanya para ibu rumah tangga sering menggunakan rempah satu ini untuk memasak. Aroma dan warnanya yang khas tentu akan membuat setiap sajian kuliner yang anda buat menjadi lebih spesial. Apalagi kunyit kabarnya mengandung manfaat luar biasa untuk kesehatan, wah.

Banyak masyarakat yang belum sadar mengenai khasiat kunyit yang luar biasa tersebut. Padahal beberapa penelitian sudah membuktikan ia mengandung sejumlah senyawa yang tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan tapi juga kecantikan. Apa sajakah itu? Simak manfaat kunyit selengkapnya berikut ini.

Manfaat Kunyit bagi Kesehatan Tubuh dan Kecantikan Wajah

manfaat kunyit

manfaat kunyit bagi kesehatan

  1. Menurunkan tekanan darah tinggi

Hipertensi merupakan kondisi tekanan darah tinggi yang dapat membahayakan kesehatan tubuh. Jika dibiarkan hipertensi akan mengakibatkan serangan jantung, stroke, dan bahkan keematian mendadak.

Mulai sekarang kamu bisa mengobati hipertensi dengan mengonsumsi air perasan kunyit secara rutin. Ekstrak rempah satu ini mengandung kalium tinggi yang bermanfaat untuk melebarkan pembuluh darah yang sempit akibat kolesterol.

  1. Melancarkan sistem pencernaan

Manfaat kunyit selanjutnya adalah mampu memperlancar sistem pencernaan. Siapa bilang rempah ini tak mengandung serat? Kamu bisa mendapatkan serat dengan mengonsumsinya secara rutin. Sehingga sangat baik untuk melancarkan sekaligus memelihara kesehatan usus.

  1. Memutihkan wajah hingga cerah alami

Seperti kita ketahui bersama, kunyit merupakan rempah alami yang sering digunakan untuk memberi warna kuning alami pada makanan. Nah, warna kuning tersebut ternyata bisa juga kamu aplikasikan ke wajah agar lebih putih dan cerah alami.

Itulah beberapa khasiat kunyit untuk kesehatan dan kecantikan wajah yang bisa kami sajikan pada kesempatan kali ini.

Manfaat Daun Sirih bagi Kesehatan dan Kandungan Nutrisinya

Daun sirih tergolong herbal alami yang mengandung nutrisi lumayan lengkap. Kamu bisa mendapatkan nutrisi seperti kalium, vitamin e, serat, dan berbagai mineral alami lainnya dengan mengonsumsi air rebusan daun sirih. Kandungan-kandungan semacam inilah yang menjadikan manfaat daun sirih luar biasa.

Pada kesempatan kali ini saya akan mencoba mengulas lebih dalam mengenai khasiat daun sirih untuk kesehatan dan kecantikan. Seperti sudah kita ketahui bersama daun ini diteliti oleh banyak ilmuan, jadi langsung saja simak manfaat yang luar biasa berikut ini.

Khasiat Daun Sirih bagi Kesehatan dan Kecantikan Wajah

manfaat daun sirih untuk kesehatan dan kecantikan

manfaat daun sirih untuk kesehatan dan kecantikan

Menurunkan kolesterol

Apakah kamu memiliki kolesterol tinggi? Turunkan dengan mengonsumsi air rebusan daun sirih secara rutin. Daun ini memiliki kandungan kalium tinggi yang bisa membantu menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh.

Tak hanya kolesterol saja. Daun sirih juga mengandung selenium yang dapat membantu menjaga kepadatan tulang, meningkatkan elastisitas kulit, dan lain sebagainya. Oleh sebab itu jangan lewatkan daun herbal ini.

Meningkatkan kekebalan tubuh

Manfaat daun sirih selanjutnya adalah meningkatkan kekebalan tubuh. Jika sebelumnya kamu sering sakit-sakitan ringan seperti batuk, pilek, flu, dan sebagainya cobalan mengonsumsi air rebusan daun sirih rutin.

Daun ini mengandung mineral alami lengkap yang dapat membantu meningkatkan metabolisme dalam tubuh.

Mencegah jerawat dan keriput

Pengen awet muda tapi takut jerawatan. Mulai sekarang kamu bisa mendapatkannya dengan cara mengonsumsi air rebusan daun sirih secara rutin. Ya, daun ini memiliki kandungan antibakterial dan antioksidan yang mendukung peran tersebut. Selamat mencoba.

Khasiat Daun Salam untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit Wajah

Salam termasuk salah satu daun yang sering digunakan untuk memasak. Berbeda dengan daun jenis lainnya, daun ini mampu memberikan aroma dan cita rasa tersendiri pada masakan. Akan tetapi setelah diteliti ternyata manfaat daun salam tidak hanya itu saja, ia pun juga berkhasiat besar untuk kesehatan dan kecantikan.

manfaat daun salam untuk kesehatan

manfaat daun salam untuk kesehatan

Penelitian terbaru membuktikan kalau manfaat daun salam bisa membantu mencegah kanker dan serangan jantung yang mematikan. Meskipun tidak seakurat tanaman herbal lain, tapi khasiat tersebut juga tak boleh dilupakan. Berikut manfaat daun salam untuk kesehatan dan kecantikan selengkapnya.

Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit Wajah

  1. Melancarkan pencernaan tubuh

Sembelit dan kontipasi jika dibiarkan akan sangat berbahaya sekali. Komplikasi yang serius mungkin akan terjadi seperti ambeien hingga kanker yang mematikan.

Oleh sebab itu segera atasi dengan cara mengonsumsi air rebusan daun salam secara rutin. Dengan mengonsumsinya secara rutin maka pencernaanmu pun akan lebih lancar.

  1. Menjaga kesehatan tubuh dan kekebalan

Khasiat daun salam selanjutnya adalah menjaga kesehatan tubuh dan sistem kekebalan. Antioksidannya yang cukup tinggi dapat menangkal radikal bebas penyebab munculnya penyakit. Maka dari itu konsumsilah air rebusan daun salam secara rutin agar tubuh menjadi lebih fit dan selalu bersemangat.

  1. Mencegah keriput, jerawat, dan komedo

Inilah manfaat daun salam bagi kecantikan wajah. Bagi kamu yang suka merawat kulit wajah cobalah untuk menggunakan air rebusan salam sebagai masker wajah. Atau kamu juga bisa mengonsumsi secara langsung agar memperbaiki kulit dari dalam. Itulah beberapa manfaat daun salam.